培養(yǎng)好習慣宗旨是拒絕例外
在習慣養(yǎng)成的過程中，一個重要的原則就是從始至終都要保持一致，不要有例外。父母往往給孩子提出了某些要求以后，當孩子以哭鬧來威脅父母，或者父母心情好的時候，就容易對孩子的行為給予例外。
這樣，剛剛開始培養(yǎng)的好習慣很容易丟掉。父母應該做到的是無論在什么情況下，都不可以對孩子的錯誤行為姑息遷就，否則，言行不一致的父母無法在孩子面前建立威信，孩子也無法養(yǎng)成好的習慣。
小杰克6歲了，由于平時愛吃糖，已經(jīng)長了好幾顆蛀牙，于是爸爸媽媽就刻意把奶糖藏起來，小杰克找不到奶糖也沒辦法。經(jīng)過這樣一段時間，他已經(jīng)對奶糖不像以前那么依賴了。
有一次，羅伯特夫婦約了朋友見面，雙方都說好不帶小孩子好好玩一次�？墒切〗芸顺持ィ瑹o論如何就是不肯跟保姆留在家里，為此，甚至不惜哭哭啼啼，在地上打滾，弄臟自己最喜歡的衣服。
夫婦倆想到兒子最喜歡吃奶糖，雖然為了防止他長蛀牙，已經(jīng)很久沒讓他吃了。但這次為了讓兒子早點停止吵鬧哭泣，羅伯特先生給杰克找出了一包奶糖，并許諾回來的時候給他買禮物。
事實上，羅伯特先生的'舉動打破了小杰克好不容易建立起來的不貪嗜奶糖的好習慣，也無意中鼓勵了小杰克以哭鬧來達到目的。如果下一次小杰克想吃奶糖的話，他一定會想到用哭鬧可以達到目的。
很多父母會教育孩子不要亂買東西，不要吃零食，但是如果孩子因為不小心摔了一跤而大哭時，媽媽可能會說：“別哭了，寶貝，媽媽給你買好吃的！”“別亂潑 水，要是你聽話，我給你買巧克力�！币苍S當時很有效，孩子馬上不哭不鬧了。但是，事實上，父母的這種“例外”削弱了之前對孩子的嚴格要求，也給了孩子一種 錯覺，以為在“規(guī)則”中是可以有“例外”的。這無疑又增加了培養(yǎng)習慣的難度。
比方我們要小孩子養(yǎng)成做作業(yè)專心的好習慣。我們第一天規(guī)定他坐在書桌前，半個小時把作業(yè)做好，不許走開，不許有小動作。第一天，他堅持下來了。第二天仍然監(jiān)督他這樣做。
第三天、第四天他都堅持下來了。但是第五天晚上做作業(yè)時，家里突然來了客人，而且是媽媽久違的老朋友。于是，父母離開孩子的身邊，趕緊出去招呼客人，并在 客廳里談笑風生。說到高興處，還把孩子叫了出去，情不自禁地夸獎半天。也許母親在高興之時忘記了培養(yǎng)孩子專心學習的好習慣的原則，但是她這種行為無疑為孩 子在習慣培養(yǎng)的過程中制造了一個例外。也許孩子就會覺得，學習時也沒有必要絕對專心，而且這位母親以后再要求孩子培養(yǎng)這個習慣，恐怕就會困難好多了。
不僅如此，即使某些習慣已經(jīng)養(yǎng)成了，父母也要特別注意，不要輕易允諾孩子做改變習慣的事情。一旦有了例外，已經(jīng)養(yǎng)成的好習慣也有可能丟掉，而不良習慣反而容易迅速形成。
因此，父母們應該謹記：不但在習慣未養(yǎng)成之時不應有例外，就是在習慣已養(yǎng)成之后，也不應發(fā)生與習慣相沖突的事情。在培養(yǎng)習慣時，前后要求必須一致，不要因為自己的心情很好或者很糟，就對孩子有了例外。
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