奇異果的功效與作用有哪些
有些人可能還不知道奇異果是個(gè)什么東西，可能吃過(guò)獼猴桃的人都不知道奇異果是啥，其實(shí)奇異果是獼猴桃的一個(gè)人工選育的品種，后來(lái)慢慢的越來(lái)越多的人就習(xí)慣性的將獼猴桃叫成了奇異果，可能部分地區(qū)還沒(méi)有這個(gè)改口的習(xí)慣，奇異果具有利尿通便等功效，那么它具體都有哪些功效呢？下面帥帥就給大家講講它都有哪些功效吧！
奇異果和獼猴桃長(zhǎng)得十分相似，大多數(shù)人都難以辨別，吃起來(lái)口感也十分相似，那么今天帥帥要跟大家講的就是它具體有哪些作用，奇異果主要具有利尿通便和美容養(yǎng)顏以及生津潤(rùn)燥等功效，那么咱們接著往下看。
1、有些人可能知道奇異果是維生素C之王，如果我們一天食用一個(gè)奇異果的話能夠提供一個(gè)人一天所需維C含量的2倍之多，而且對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)這也是個(gè)好東西，維生素C是一種很好的抗氧化劑，它的抗氧化能力非常強(qiáng)，這種抗氧化劑對(duì)于自由基的清除很有效，而且可以抑制人體體內(nèi)的癌細(xì)胞的繁殖和生長(zhǎng)，對(duì)抗癌有很好的功效，而且除了富含維C之外還有許多其他的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至有許多其他水果中不存在的'物質(zhì)成分，還具有預(yù)防糖尿病的作用，可以調(diào)節(jié)血糖的水平。
2、奇異果還具有提高免疫力和改善消化不良的作用，有些患者常年容易患病，這就是因?yàn)槿梭w自身的免疫力太差導(dǎo)致的，而且免疫力低一般都是飲食上沒(méi)有對(duì)于營(yíng)養(yǎng)均衡的一個(gè)意識(shí)，要補(bǔ)充自己身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，這樣才能有很好的免疫力抵抗病菌，奇異果中富含各種維生素和礦物質(zhì)成分能夠有效的緩解肝臟疾病，對(duì)于肝病的恢復(fù)有很好的協(xié)助作用，同時(shí)能夠?qū)ο涣己拓氀约叭说拿谀蛳到y(tǒng)問(wèn)題都有很好的功效，另外還可以增加我們的紅血球的生產(chǎn)能力，增強(qiáng)人體的造血功能，能使牙齒更加堅(jiān)固。
3、奇異果能夠緩解我們的腸胃不適以及消化功能異常的癥狀，奇異果本身就是一種非常好的解酸劑，如果因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有吃飯而引起的胃酸分泌過(guò)多堆積在腸胃里面會(huì)導(dǎo)致腸胃腐蝕穿孔，所以我們可以使用奇異果的解酸效果來(lái)緩解我們的胃酸過(guò)多，當(dāng)它進(jìn)入腸胃后會(huì)與胃酸等酸性液體結(jié)合后進(jìn)行中和，化解我們的胃酸。另外還可以緩解一些輕度的腹瀉以及痢疾的作用，只要我們感到腸胃不適的話就可以服用獼猴桃果汁或粉末來(lái)進(jìn)行緩解。
4、對(duì)于呼吸類疾病奇異果也能夠起到一定的療效，對(duì)于我們的視力恢復(fù)也有很好的作用，比如近視眼患者或者長(zhǎng)期用眼疲勞的人群，在使用的時(shí)候我們可以結(jié)合蜂蜜一起使用這樣可以更好的起到增強(qiáng)視力的作用，而且奇異果還是一種非常強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助我們延緩衰老，消除皺紋，但是對(duì)于皮膚有過(guò)敏現(xiàn)象以及損傷的話建議先確定是否能用的情況下再使用，以免因?yàn)檫^(guò)敏或者其他癥狀沖突而發(fā)生不良反應(yīng)。
以上就是奇異果的功效與作用了，看到這里相信大家對(duì)奇異果的作用和用途也已經(jīng)有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，奇異果主要能夠改善我們的腸胃和消化系統(tǒng)的功能，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，特別是維C的含量，是一種常吃對(duì)身體的益處非常大的水果和食療食物，感興趣的朋友可以備一些在家里使用。
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