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吃熱帶水果先了解“果性”
如今，越來(lái)越多形狀各異、色彩艷麗的熱帶水果進(jìn)入春城的各大超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，豐富著我們的生活。但是，您知道熱帶水果怎樣吃才健康嗎？
榴蓮
初吃榴蓮者盡量不要嗅其味，單去細(xì)細(xì)體味口中滋味就好；一而再再而三之后，再嗅聞榴蓮就只是芳香了。
榴蓮性熱，有“熱帶果王”之稱(chēng)，可活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯，是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方。榴蓮雖好，但一次不可多吃，如果實(shí)在經(jīng)不住那種濃郁香味的誘惑，吃得過(guò)多，也不要著急，吃幾只山竹就可以“一物降一物”了。
山竹
山竹被稱(chēng)為“熱帶果后”，其果臍像一朵小花，這朵小花有幾片花瓣，就有幾粒果肉；果肉瓣粒越多，果核也就越細(xì)小，品質(zhì)也就越好。
山竹性涼，若皮膚生瘡、長(zhǎng)青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯去火。剝果殼時(shí)要注意，不要將紫色的果殼汁液染在肉瓣上，以免影響口味。一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣。
蓮霧
蓮霧味甘性涼，為消暑解渴的佳果，用它煮冰糖，治干咳無(wú)痰或痰難咯出。
挑蓮霧的時(shí)候，如果選紅的，就要挑全是紅顏色的；如果選粉的，就要挑全是粉顏色的，不要那種帶白的。蓮霧的底部張開(kāi)越大表示越成熟。蓮霧底部比較容易藏臟東西，要用水沖洗干凈；略泡些鹽水后再吃味道更好；吃的時(shí)候可將果實(shí)底部的果臍切掉。
楊桃
楊桃果皮呈蠟質(zhì)，果肉酸爽多汁，可促進(jìn)食欲，幫助消化，具有養(yǎng)顏美膚的功效。楊桃性稍寒，茶余酒后吃幾片楊桃，頓覺(jué)口爽神怡。
挑選楊桃時(shí)用手掂一掂，一般越沉的汁越多。清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，生食時(shí)最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度均勻；由果頭吃到尾，會(huì)越吃越香甜。
火龍果
屬仙人掌科，集水果、花卉、蔬菜、保健、醫(yī)藥為一體，可謂果中之寶。在拉丁美洲傳統(tǒng)的祭禮上，火龍果是必備的神圣之果。
火龍果雖然名字和顏色都很火爆，但其實(shí)屬于涼性水果一類(lèi)，寒涼體質(zhì)的就不要多吃了�；瘕埞馓鸲荒�，清淡中有一點(diǎn)芬芳，除了潤(rùn)腸通便、降血糖、降血脂、降血壓、降低膽固醇和皮膚美白、防黑斑的功效，還具有解除重金屬中毒、抗衰老等功效。火龍果果肉中芝麻狀的種子有促進(jìn)腸胃消化之功能，是糖尿病和高血壓患者的不二選擇。另外，由于火龍果整個(gè)生長(zhǎng)期無(wú)病蟲(chóng)危害，幾乎可以不使用農(nóng)藥，因此火龍果是綠色的保健佳果。
甜角
甜角果實(shí)飽滿，味道微酸多甜，除口味優(yōu)于酸角之外，具備酸角的全部?jī)?yōu)點(diǎn)和功效。
甜角可補(bǔ)腦補(bǔ)鈣，消除咽喉疼痛，潔齒固齒，為老少皆宜的藥食兼用食品；對(duì)孕婦而言，不僅開(kāi)胃，還可緩解妊娠反應(yīng)引起的嘔吐，是孕早期的首選水果。
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孩子吃熱帶水果過(guò)敏咋辦？
熱帶水果色香味俱全，很受小朋友的喜歡。但是，家長(zhǎng)一定要注意，不能讓孩子“洗臉”式地吃熱帶水果，尤其要小心屬于漆樹(shù)科的芒果。水果漿汁沾到臉上、身上，孩子?jì)赡鄣钠つw罹患水果疹的幾率大大高于成人。如果發(fā)現(xiàn)孩子嘴角四周發(fā)紅、瘙癢，就要立即停止食用水果，用清水洗凈手和臉。如果過(guò)敏比較厲害，口及周?chē)幱写笃t斑和輕微水腫，最好去醫(yī)院診治，一般用了抗過(guò)敏的藥，兩三天就沒(méi)事了。
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