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潤(rùn)喉湯有哪些呢
喉嚨難受對(duì)我們的吃飯和說(shuō)話(huà)都有一定的影響，如果喉嚨疼痛不適的癥狀特別嚴(yán)重，那我們可能連吃飯和說(shuō)話(huà)都成問(wèn)題，我們知道這對(duì)健康和生活的影響是非常大的，不過(guò)，大家也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^(guò)一些食療的方法來(lái)對(duì)癥狀在改善，使之得以減輕，有的甚至可以徹底解決問(wèn)題，像一些潤(rùn)喉湯就值得推介，下面我們就來(lái)看看潤(rùn)喉湯有哪些。
一、山藥百燴湯
山藥200克、豌豆莢80克、香菇30克、胡蘿卜1根、紅薯50克、清湯1500毫升。
蔥段、姜片、蒜末、植物油、鹽、大料、醋。
山藥去皮洗凈切片;紅薯洗凈去皮切成片;香菇洗凈，浸泡15分鐘，撈出;胡蘿卜洗凈切鳳尾刀;豌豆莢洗凈，切成段。油鍋燒熱，炒香蔥段、姜片、蒜末、大料，烹入醋，倒清湯，加入山藥片、豌豆莢段、香菇、胡蘿卜、紅薯片煮沸，加入鹽調(diào)味即可。
二、蓮藕黑豆湯
蓮藕400克，黑豆、腐竹各80克，黑棗10克。
陳皮、姜片、鹽。
蓮藕去皮，洗凈，切厚片;陳皮用溫水泡軟洗凈;黑棗洗凈，去核備用。腐竹入清水中泡軟，切成小段;黑豆揀去雜質(zhì)洗凈，入干鍋中炒至豆殼裂開(kāi)。鍋置火上，倒入適量清水大火煮沸，放入蓮藕片、黑棗、黑豆、陳皮、姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)，下腐竹段煮熟，加鹽調(diào)味即可。
現(xiàn)在我們知道潤(rùn)喉湯有哪些了？一般情況下，這些潤(rùn)喉湯都能達(dá)到一定的效果，不過(guò)，如果喉嚨不適的癥狀較為嚴(yán)重的話(huà)，可能它們的效果就不是很好，這個(gè)時(shí)候建議還是去醫(yī)院做個(gè)檢查和治療，以免癥狀加重。
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