山楂開胃湯怎么做？

時間：2024-09-01 07:25:55 學(xué)人智庫我要投稿

山楂開胃湯怎么做？

夏天來了，想必一些女性會有一些煩惱。穿短裙短褲的時候，腿上和身體其他部位的贅肉總是特別煞風(fēng)景。于是有些人會選擇一些節(jié)食或者是服藥的手段，其實想要瘦身是一件非常簡單的事。小編今天教各位一道在夏季的時候的佳肴。不僅美味而且還可以瘦身，可以清理我們身上的贅肉。就是清脂開胃山楂湯。

山楂開胃湯怎么做？

山楂干30片山楂糕200克蓮子10克葡萄干10克枸杞10克銀耳1小朵人參果10克百合30克冰糖50克咸桂花10克

一小步做出窈窕料理，快跟我一起開始做吧！

1) 將山楂干，蓮子和銀耳浸泡軟洗凈備用。

2) 將浸泡過的山楂干，連同浸泡的水一起倒進攪拌機中打壞。

3倒進800ml凈水，倒進葡萄干，蓮子，枸杞，銀耳，人參果，百合和切塊的山楂糕，冰糖，和咸桂花。

貼心小叮嚀：

*這款湯能起到幫助消化，清理贅肉的作用。不管冷熱，喝起來的口感和口味都非常好。尤其在夏季，由于天氣炎熱，當(dāng)家人不想吃飯時，來上一碗，頓時食欲大開。

*一次性多做一點，放進冰箱，隨吃隨盛，是一款待客非常美味的小點心。

【菜名】清脂開胃山楂湯

【主料】：山楂干30克，山楂糕200克，蓮子10克、葡萄干10克、枸杞10克、銀耳一小朵、人參果10克、百

合30克、配料：冰糖50克、咸桂花10克

【做法】：

1：將山楂干、蓮子和銀耳浸泡軟洗備用;

2：將浸泡過的山楂干，連同浸泡的水一起倒入攪拌機中打碎，水量大約是山楂的3倍即可;

3：將打碎的山楂湯倒入鍋中，在倒入適量清水，加入葡萄干、蓮子、枸杞、銀耳、人參果、百合、冰糖和咸桂花。已經(jīng)切塊的

山楂糕，煮半小時左右即可。

這是是一道既可以在炎熱的夏天飲用，酸酸甜甜口感很好并且還可以瘦身。對于那些女性來說是一道非常好的佳肴。小編要提醒那些節(jié)食來減肥的人士，節(jié)食可以短時間內(nèi)減輕體重但是一旦恢復(fù)飲食那么就會很快的反彈并且對身體來說造成不良的影響。

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