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失眠煩躁不愿說話高考臨近焦慮癥學(xué)生增多
本報(bào)訊近日，記者在一些中學(xué)采訪時(shí)了解到，一些高三學(xué)生因高考臨近開始出現(xiàn)焦慮癥狀，失眠、頭痛并開始伴隨出現(xiàn)厭學(xué)情緒。有的學(xué)校部分班級(jí)的一些學(xué)生在上課時(shí)還出現(xiàn)昏昏欲睡現(xiàn)象，精神狀態(tài)呈現(xiàn)低沉狀態(tài)。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教研室有關(guān)專家提醒，考生在高考前一定要注意通過多種方式緩解緊張情緒，保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)才能有利于備考。
哈市某重點(diǎn)中學(xué)高三學(xué)生小宇最近感覺頭疼，并且經(jīng)常失眠，看著桌子上擺著的那一堆沒有看完的書就心煩，最近，他的食欲也提不上來。小宇的媽媽看到兒子的情況不免擔(dān)憂，為孩子買了一大堆“腦動(dòng)力”、“補(bǔ)充能量口服液”等一些營養(yǎng)食品，但小宇的癥狀不但沒有減輕，而且更嚴(yán)重了。
19日，記者在哈市南崗區(qū)部分醫(yī)院走訪時(shí)了解到，近期，醫(yī)院中的學(xué)生患者增多。據(jù)一位醫(yī)生介紹，很多學(xué)生都是家長領(lǐng)來看病的，而很多學(xué)生的健康并沒有出現(xiàn)太大問題，只是因?yàn)橐獏⒓痈呖�，壓力太大�?dǎo)致精神過于緊張，從而出現(xiàn)莫名的焦慮癥狀。
據(jù)一位省重點(diǎn)高中高三班主任陳老師介紹，在她的班級(jí)，能有80%%的孩子出現(xiàn)程度不等的焦慮癥狀，一些孩子這個(gè)時(shí)候基本都不愿過多說話，別人一談他的學(xué)習(xí)狀況就不愿意。曾經(jīng)帶過多年畢業(yè)班的陳老師認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生狀態(tài)需要老師和家長以及學(xué)生的共同努力，才能有所緩解，尤其是家長，要多注意傾聽，少強(qiáng)加一些高考意愿給孩子，注意適當(dāng)與孩子聊天，讓孩子的心態(tài)平穩(wěn)�！懊磕旮呖紩r(shí)，很多平常成績優(yōu)秀的學(xué)生發(fā)揮失常，就是因?yàn)檫@段時(shí)間心態(tài)沒調(diào)整好�！标惱蠋煋�(dān)憂地說。
對(duì)此，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教研室的專家指出，精神上的過度緊張會(huì)導(dǎo)致學(xué)生整體學(xué)習(xí)能力的下降。臨考前期的考生應(yīng)該適當(dāng)分散自己的精力，要注意有張有弛，學(xué)習(xí)有的放矢，每天抽出一些時(shí)間聽聽音樂，或到戶外散散步，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，才有利于高考正常發(fā)揮。
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